Protocollo di assuefazione all'acufene di Ed Leme

Un gruppo dedicato ai protocolli di adattamento all'acufene, guidato da Ed Leme. Uno spazio di supporto, di esercizi e di condivisione di esperienze.

Perché l’azione viene prima del cambiamento cerebrale

Molte persone affrontano il tinnitus con una domanda centrale: come posso far sparire questo suono?È una domanda comprensibile, ma spesso alimenta la sofferenza. L’abituazione non inizia quando il suono scompare. Inizia quando la relazione con il suono cambia.

Questo articolo spiega, in modo chiaro e rigoroso, perché l’abituazione funziona, perché la convinzione emotiva non è necessaria all’inizio e perché una pratica disciplinata è più importante del sentimento immediato.

Il tinnitus non è il nemico

Il cervello reagisce al tinnitus come a qualsiasi segnale che considera rilevante, incerto o minaccioso. Il suono in sé è neutro. La sofferenza nasce dal significato attribuito al suono e dal monitoraggio costante guidato dalla paura.

Quando il tinnitus viene percepito come un pericolo, il sistema nervoso rimane in stato di allerta. L’attenzione aumenta. Le reazioni emotive si intensificano. Il suono sembra più forte e più invasivo, anche se le sue caratteristiche…

Benvenuti al gruppo "Acufenitus Habituation Protocol" di Ed Leme in italiano. Uno spazio dove possiamo entrare in contatto e condividere. Iniziate pubblicando idee, condividendo contenuti multimediali o creando un sondaggio.