Ce livre présente une méthode que des milliers de lecteurs appellent affectueusement « Le Protocole », offrant des instructions objectives et directes pour aider les personnes souffrant d'acouphènes à s'y habituer, sans avoir recours à d'innombrables séances chez un thérapeute, afin de mener une vie épanouie et productive. L'ouvrage propose des exercices, des conseils et des instructions spécifiques permettant d'atteindre l'habituation réactionnelle : les caractéristiques des acouphènes ne seront plus source d'anxiété. Il propose également une habituation perceptive : le cerveau apprendra à considérer les acouphènes comme un bruit de fond, permettant ainsi de les oublier définitivement. Le lecteur aura également la possibilité de rejoindre le groupe d'habituation sur Facebook, où il pourra échanger avec d'autres lecteurs, bénéficier d'un soutien moral et interagir avec l'auteur.