Протокол привыкания к шуму в ушах от Эда Леме

В 2005 году после эмоциональной травмы в семье шум в ушах стал постоянным спутником моей жизни. Как и многие, я годами изучал медицинские и психологические исследования по тиннитусу. Со временем я понял, что хотя тиннитус раздражает, он не представляет угрозы. Это осознание подтолкнуло меня к поиску психологического подхода, чтобы перестать бояться звука и начать процесс привыкания.